Yoga
Mi deseo es transmitirte una práctica, que me ha ayudado a mejorar mi Calidad de Vida Física, Mental, Emocional y Energética.
Aportarte info de cómo el Yoga puede ayudarte a:
- Aliviar la Ansiedad, aprender a Respirar, mejorar el Sueño y las Digestiones, sentir tu cuerpo Sano, Flexible y Ágil, aumentar tu Concentración, Presencia y Consciencia, desarrollar tu Fortaleza Física, Mental, Emocional y Energética.
- Escuchar la sabiduría que hay en ti, conectar con tu intuición.
- Cuidar y observar, tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Aprender a Respirar…
El yoga me ha aportado grandes regalos a mi vida, hoy te comparto el que para mi fue un gran descubrimiento: aprender a respirar. Respirar con consciencia te permite ser quien dirige tu respiración,...
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